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【生活の木】ツラい首・肩・背中の簡単セルフケア術  自分の手が届き難い 肩甲骨周りも柔らかに!

効果的な首・肩コリ対策として「肩甲骨」を意識したセルフケア法(セルフマッサージや運動・ストレッチ)をご紹介します。実習ではご自宅でのセルフケアに使いやすいロールオンボトルのトリートメントオイル作りを通して、目的に合わせた香りやオイル選びのコツもお伝えします。

参加費 4,980円(教材費含む)
定 員 先着4名様
持ち物 フェイスタオル2枚
    (首元に巻ける長さがあるもの・ハンドタオルやタオルハンカチなどの小さいタオルは不可)・
    着替え(襟なしのTシャツ等・長袖可)・筆記用具

ショップ詳細はこちら>>

期間
7月26日(月)、8月27日(金)
時間
11:00~13:00
場所
ゲートプラザ2F 生活の木
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【生活の木】ツラい首・肩・背中の簡単セルフケア術  自分の手が届き難い 肩甲骨周りも柔らかに!

【生活の木】ツラい首・肩・背中の簡単セルフケア術  自分の手が届き難い 肩甲骨周りも柔らかに!
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