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ネイル ステーション

[ネイル/アイラッシュ]

ネイル ステーション
門岡
2024.09.08

~✿シンメトリーはネイルステーションの中にあります✿~

皆さま、こんにちは!
シンメトリーたまプラーザテラス店の門岡です!
いつもブログをご覧頂きまして、ありがとうございます♪

 

皆さま、デスクワークやスマホを見るときなど、無意識に【頬杖】をついてしまうことってありますか?
これって、美容面と健康面に影響が出てきてしまいます・・・

 

【頬杖】が癖になるとお顔の左右差が出てきたり、肩こりやお肌トラブルが起こってしまうことも・・・

 

【頬杖】で引き起こされる悪影響とは??
頬杖をつくと片側の頬ばかりに負荷がかかり、顔の骨や口角などが歪みに繋がってしまうことも!
お顔の歪みは、左右対称でなくなったり、フェイスラインをもたつかせ大顔の要因に・・・

 

また頬杖によって頬に負荷がかかると、口周りはほうれい線の原因になったり
手や指の雑菌がお肌に付着して、肌荒れの原因になる可能性があります。

 

実は、お首や肩などの筋肉が頭の重さを支えきれなくなって、
つい頬杖をついてしまっている可能性も考えられるんだそう・・・

 

無意識についてしまっている頬杖が、大顔や肌荒れの要因になっているとしたら
もったいないですよね!!

頬杖をついてしまう癖がある方は、意識してお首や肩回りの筋肉をほぐすストレッチをしてあげると
GOOD◎
 
座ったままできる簡単なストレッチをご紹介します!
1. 椅子に座ったまま楽な姿勢で首をまっすぐ伸ばす。
2. リラックスしながら首を左側に倒す。
3. そのまま首を斜め左後ろに倒していく。
4. 10秒間ほどキープ。
5. ゆっくりと首を1の状態に戻す。
6. 右側も2~5を繰り返す。

 

デスクワークなど長時間同じ姿勢になっている時に行うのもオススメです♪
無意識にやってしまっている【頬杖】の癖を少し意識して頂くことで
肩こりや首コリを緩和しスッキリフェイスラインへ!

 

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

 

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
* 小顔専門店 シンメトリーたまプラーザ店 *
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00~20:00(最終受付18:40)
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

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