皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

本日は、小顔になるために大切な筋肉、側頭筋について♪
実は、側頭筋は、咀嚼筋と呼ばれる筋肉の一種なんです！！
 
咬筋は、食いしばると固くなるのはなんとなくご存知の方もいらっしゃると思いますが、
実は、側頭筋も歯を食いしばると凝り固まるので、ほぐすことが重要！！
試しにこめかみの上あたりに手を当ててグッと歯を食いしばると、側頭筋が
連動して動くのが分かると思います♪

咬筋と同じで歯ぎしりや食いしばりが原因で凝り固まると言われています
ストレスを感じやすい方は自然と体に力が入るので、気づかないうちに歯を食いしばっていたり、
姿勢が悪い方も側頭筋が凝り固まりやすいので要注意！

側頭筋は頬の筋肉とつながっているので、側頭筋が凝り固まると
お顔がたるみやすくなり、ほうれい線、二重アゴなどのフェイスラインのもたつきの
原因や、たるみによって毛穴が大きく目立ちやすくなることもあるのでこまめなケアが大切☆

ほうれい線や、下がった口角、フェイスラインのもたつきはどんよりと暗い印象を与えてしまうことも
あるので、側頭筋をマッサージして、血行促進することでお肌のトーンもアップし、老廃物の
排出を促し、スッキリしたフェイスラインで明るい印象に♪

側頭筋マッサージは指腹で上に引き上げるように行っていただければと思います☆
お風呂で行うと、側頭筋もリラックスしてよりｇｏｏｄ( ^^) ｂ！！

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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