皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の三瓶です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

皆さまセロトニン（幸せホルモン）ってご存知ですか？
メリットは肌のターンオーバーを整える、ストレスによる肌荒れを防ぐ、睡眠の質が上がり、肌の修復力UP、表情が柔らかくなるなどなど！

では、セロトニンを増やすにはどうしたらいいのか？
1太陽の光を浴びる
2一定のリズム運動をする
3トリプトファンを摂る
4質のいい睡眠をとる
　
また当店の施術メニューにある腸もみもセロトニン生成にすごくオススメですよ☆
是非上記の内容を意識してみてください(^▽^)/

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp
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