こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店でございます(^^)
いつもブログを見て頂きありがとうございます♪

最近「ノンカフェイン」とうたっていうる商品が増えてきたように思います。

カフェインと言われてすぐに思い浮かぶものは圧倒的にコーヒーが多いかと
思いますが、実はコーヒー以外にも紅茶や緑茶、栄養ドリンクにも
カフェインが入っています。

そもそも、カフェインが身体に及ぼす影響をご存知でしょうか？
カフェインは眠気覚ましや集中力を高める効果があるとされいるのですが、
実は中毒性が高く、摂りすぎるとめまいや不眠症、震え、下痢、吐き気などの
症状が出る場合もあります。
そのため、カフェインの摂りすぎには注意が必要です。

カフェイン断ちをすることで、不安な思考を鎮められたり、睡眠の質が良くなるなどの
メリットがあり、脳と身体の健康を高めることが出来ます！

最近では、ノンカフェインやカフェインレスの商品なども多くなってきているので、
普段からカフェインが多い方は、ぜひ意識してみてください☆

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

スタッフ一同心よりお待ち致しております♪

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