こんにちは！

生活の木です。

マスク生活が続いて、なんだか香りが分かりにくい？と感じることはありませんか？

そんな時は今話題の「嗅覚トレーニング」がオススメです！

マスクの下でお休みしがちなお鼻のための自宅できる簡単トレーニングです。

やり方はカンタン♪

4種類の香りをそれぞれストーンなどに浸み込ませて、

1日2回朝と晩に10秒づつ香りを嗅ぐだけ。

ハーブ系、スパイス系、柑橘系、花系から、アロマを1種類ずつ選びましょう！

オススメは、「ユーカリ」、「クローブ」、「レモン」、「ラベンダー」の4種類。

天然のアロマで香りのきき比べをする事で嗅覚感受性が高まると言われています。

天然アロマの香りでリフレッシュしながら嗅覚を元気に！

マスクの下で休みがちなお鼻のトレーニングをして快適に過ごしましょう！

お問合せ:たまプラーザ テラス店

TEL045-904-3879