【お申し込み受付中！】

こんにちは！GARTEN COFFEEです。

東急百貨店3階中庭では季節に合わせた楽しいイベントを開催しています。

今日は毎月開催している、COMMON FIELD YOGAのお知らせです！

４月のレッスンは7日（日）と17（水）です。

お申込みはこちらから🧘‍♀️🌱

COMMON FIELD YOGA 〜March and Aprilr〜
〜春から始める新しい習慣づくり〜

心とカラダが喜ぶ、ヨガからスタートする1日

みんなで大きな空の下でカラダを自由にを動かし、カラダと心をリフレッシュしましょう。

ヨガ初心者の方、経験者の方、誰でも楽しめるオールレベル向けのヨガクラスです。

「私はカラダが硬いからな〜」「体力に自信ないな〜」という方でも安心してご参加いただけます。

心とカラダが喜ぶヨガからスタートする1日を！
自分時間としても、またご家族やお友達とご一緒のご参加もお待ちしております。

※全てのクラスベビー、キッズ同伴OKです。（小学6年生まで無料）
※雨天の場合は、GARTEN COFFEEの店内にて「フェイス & チェアヨガ」に内容を変更して

開催いたします。（※定員に限りがありますので、雨天変更の際は別途ご連絡いたします）

「COMMON FIELD YOGA 」は、季節の空気をたっぷり吸い込みながら、

大きな芝生が広がるお庭で、心地よく開放的な気分を味わえるヨガクラスです。

クラスの後にはGARTEN COFFEEのドリンク（コーヒー、紅茶、ハーブティー）を

1杯無料で提供しております。

忙しない日常に戻る前に、青空の下で「心も身体もフラットに整える」時間を一緒に過ごしましょう🕊

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【開催日】
4月7日 （日）11:00-12:00 「モーニングフローヨガ」/ 講師：こころ
4月17日（水）11:00-12:00 「マインドフルネスフローヨガ」/ 講師：つばきもと あきこ
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【各クラス詳細】
◾️ 4月7日（日）11:00-12:00 「モーニングフローヨガ」/ 講師：こころ
春から始める新しい習慣づくり〜朝一番の身体が喜ぶモーニングフローヨガ。
目線をお空に向けて、手足を青空へ。
暖かいお日様を浴びながら、段々とカラダがほぐれていく感覚は、外ヨガならではの心地よさ。
春風に乗って、流れるように一呼吸一動作で心地よくカラダを動かす「モーニングフローヨガ」です。
お家やスタジオでは体験できない「五感」を呼び覚ますような朝ヨガを。

コモンフィールドは、季節の花々が咲き、お空を身近に感じれる芝生広場が皆さまをお待ちしています。
オープンエアをたっぷり吸い込んで、心地がよく＆淹れたてのコーヒーで美味しい朝を迎えましょう。

◾️ 4月17日（水）11:00-12:00 「マインドフルネスフローヨガ」

　講師：つばきもと あきこ
いつも人のために一生懸命なあなた。このクラスでは、自分のカラダと心に目を向ける時間を過ごしましょう。
カラダを動かし、深呼吸をして迎えた朝は、一日を前向きに過ごすことができます。呼吸にフォーカスしながら、丁寧にかつエネルギッシュに朝におすすめのアーサナ（ポーズ）を練習していきます。自分の軸はどこ？普段眠っている筋肉はどこ？自分のカラダと優しく会話をするように。はじめてヨガをする方、男女を問わず様々な年齢（何歳でもOK）やレベルの方に楽しんでいただけるクラスです！ベビー、キッズ同伴OKです。ヨガをしてみたいけどカラダが硬いから〜と心配されている方も、どうぞ大きな空の下で優しくヨガをしてみましょう！

▼持ち物

ヨガマットorバスタオル、飲み物、運動のできる服装。

▼定員

25名程度

▼申込方法

peatixまたはGARTEN COFFEE店頭にて

事前申込後、開催当日店頭にて現金もしくはクレジットでお支払いください。

※店頭申込は【10%OFF】

▼参加費

2,500円（税込）

※ベビー、キッズ同伴OKです。（小学6年生まで無料）

※申込の際と申込後のお申込み詳細メールのチケット小計には「¥0」と表示されますが、当日、GARTEN COFFEE店頭にて参加費をお支払いいただきます。

※GARTEN COFFEE店頭にて開催日前日までのお申込みは【１０％OFF】

▼会場

ノースプラザ（東急百貨店）3F庭園「コモンフィールド」

▼２つの特典

1）プログラム終了後に、GARTEN COFFEEのドリンクをご提供します。

ヨガで整った身体で、ささやかなピクニックタイムを。

2）ヨガクラス限定スタンプカード

クラスを受講いただいた方にはGARTEN COFFEEの「季節の限定ドリンク100円引きクーポン」などをプレゼントいたします。是非スタンプを貯めてお楽しみください。

さらに参加者特典！嬉しいプレゼントも！

Hanako×Cycle.me 「ムーンミルク用スパイスミックス＋ローズシロップ」

ハーブの香りが印象的な飲み物です。そこに香り高いローズシロップをプラス。また、睡眠の質向上と起床時の目覚めについて追求した結果、GABAも配合しております。ほんのり甘くて香り高いムーンミルク、そこに香り高いローズシロップをプラス。夜のリラックスタイムにぜひお試しください。

＜GARTEN COFFEEからひと言＞

毎月変わる限定ドリンクは、季節の楽しさをとじこめた自信作。

クラスが終わってから、店内でゆっくり過ごしていただいたり、テイクアウトでお持ち帰りも◎

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ご参加こころよりお待ちしております🕊️

「COMMON FIELD YOGA」とは・・・

昨年オープンしたコーヒー屋https://www.instagram.com/gartencoffee_commonfield/が、たまプラーザ東急百貨店3階の芝生の上でヨガクラスを開催しています。季節の空気をたっぷり吸い込みながら、理想の自分でいられる、庭の習慣としてヨガクラスが盛り上がっています。クラスの後にはGARTEN COFFEEのコーヒーを1杯無料で提供しております。忙しい日常の束の間のリフレッシュ時間として、そして心も身体もフラットに整える時間をお届けしています。

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今後のヨガクラス開催スケジュール
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COMMONFIELDにてのYOGAの詳細や今後のイベント情報は

以下、LPにて随時、更新いたします♪

https://garten.nextweekend.jp/lp/common-field-yoga/