皆さま、こんばんは！
シンメトリーたまプラーザテラス店高仲です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

現代人の仕事にかかせないPC・・・
事務仕事やTT関係の方はもちろんですが、接客業や営業職の方も、
パソコンはつきものです。
長時間同じ姿勢でいると、肩こりや首コリ、腰痛などに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？

そもそも、筋肉はなぜ凝り固まってしまうのか？

コリを引き起こす主な要因としては、運動不足、冷え、ストレス、姿勢などによる、
筋疲労や血行不良などがあげられます。

私たち人間の体は、元々首や腰に負担がかかりやすい構造になっており、
立っているだけでも頭の重さを支えるために、首や肩、腰などが緊張状態になっています。
そうした状態が続くと、筋肉が疲労して硬くなっていきます。

日常的にストレッチをして、コリ固まらないようにしていくことが大切ですね☆

本日も素敵な一日をお過ごし下さい☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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