皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

ふと鏡を見たときや、不意打ちで撮られた写真に写った自分の顔…。
「思ったよりフェイスラインがもたついて見える」
「二重あごっぽくなってる？」
そんな風に思ったことはありませんか？

二重あごはお顔を大きく見せてしまうだけでなく、見た目年齢まで引き上げてしまうことも。せっかくならスッキリ見せたいですよね♪

・二重あごの原因は体重の増加による脂肪だけではありません。
・舌の位置の悪さ
・舌の筋肉の運動不足
・スマホやパソコンで下を向く姿勢
・歯の食いしばり

など、実はいろんな習慣が関わっているんです。

そこでおすすめなのが「舌のトレーニング」！

・口を閉じたまま、舌で歯ぐきをなぞるように口の中をゆっくり一周させます。
・同じ方向に10回繰り返したら、今度は反対方向に10回。
・このとき頬を持ち上げるように意識すると、さらに効果的です。

舌を動かすだけなので、テレビを見ながらでも、通勤中でも気軽にできちゃいます♪
毎日のちょっとした習慣で、フェイスラインをすっきりさせて小顔を目指しましょう！

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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