皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザ店門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

首や肩がこっていると感じることはありませんか？
実は首こりは、身体の疲れだけでなく美容にも影響すると言われています！

首まわりには多くの血管やリンパが通っており、ここが固くなると顔まわりの巡りも滞りやすくなります。
するとむくみやくすみの原因になり、フェイスラインがぼやけて見えることもあります。

また、首の筋肉が固くなると姿勢も崩れやすくなります。
猫背の姿勢が続くとあご周りに負担がかかり、顔の印象にも影響することがあります。

首こりを防ぐためには、こまめに首や肩を動かす習慣をつけることが大切です。
軽く肩を回したり、首をゆっくりストレッチするだけでも巡りが良くなりやすくなります♪

さらに、湯船に浸かって身体を温めることもおすすめです。
血行が促されることで首や肩の緊張がほぐれやすくなります☆

ただ、セルフケアだけではなかなか改善しない首こりもあります。
そんなときはプロのケアで筋肉をゆるめて巡りを整えることも大切です！

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　たまプラーザテラスゲートプラザウィンドゲート　2F
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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