皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の三瓶です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

この時期

気温の変化で重だるい
新しい環境でストレスを感じやすい
歓迎会で、飲みすぎ食べ過ぎでお顔周りやお身体がスッキリしない・・

など、感じてらっしゃいませんか？

そんな時は耳をほぐすセルフマッサージでスッキリ小顔に☆

耳をマッサージすると
○血流が良くなり冷えの改善に！
○むくみが取れてフェイスラインアップ！
○血流がアップすることでダイエットのサポートにも！
○自律神経が整いリラックス効果♪頭痛の改善にも？
など嬉しい効果がたくさん♪

肩こり、首コリを感じる方にもオススメ♪

耳マッサージのやり方は簡単手軽に1分♪

◎まず、親指を耳の後ろに持ってきて、耳を親指と人差し指で挟みます
◎次に、上下に耳を5秒間ずつ引っ張ります（3セット）
◎ある程度耳がポカポカしてきたら、大きく耳を回すようにマッサージ♪
前回し3セット、後ろ回し3セットをゆっくり目をつぶってリラックスしながら行うとGOOD！

ゆっくり目を開けると視界がぱっと明るくスッキリする方も多いので眼精疲労の緩和にも！！
耳をマッサージしただけなのに、全身ポカポカに感じませんか？

耳にはツボが沢山あるので、お忙しくてメンテナンスのお時間が取れず
疲れを溜めがちな方にもオススメ♪

小顔効果もあるので、是非やってみてくださいね☆

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　たまプラーザテラスゲートプラザウィンドゲート　2F
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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