皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店三瓶です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

「寝不足の日が続くと肌の調子が悪い」そう感じたことはありませんか？
実は睡眠は美容にとても大きく関係しています！

睡眠中は肌の修復や再生が行われる大切な時間です。
不足するとターンオーバーが乱れ、乾燥やくすみ、肌荒れにつながりやすくなります。

さらに、自律神経の乱れによって血行も悪くなり、顔色が暗く見えたり、
むくみが出やすくなることもあります。

対策としては、質の良い睡眠をとることが大切です♪
寝る前にスマホを控えたり、リラックスする時間を作るだけでも変化しやすくなります☆

ただ、忙しい日々の中で睡眠だけで整えるのが難しい場合もあります。

当サロンでは、リラックスしながら巡りを整えるケアもご用意しています♪

疲れが抜けにくい方は、ぜひ一度ご相談ください☆

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　たまプラーザテラスゲートプラザウィンドゲート　2F
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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