チャコットスタジオ
[レッスンスタジオ]
🍋🍋🟩月曜日の朝、身体の巡りを整えて軽やかに1週間を始める
こんにちは😊
チャコットスタジオです。
月曜日の朝、身体を整える時間を✨
姿勢は
見た目の美しさだけでなく、
呼吸や身体の巡り、
心身のコンディションにも
深く関わっている。
「なんとなく疲れが抜けない」
「身体が重たい」
「肩や首ばかりがつらい」
そんなお悩みを感じている方も
多いのではないでしょうか。
そんな時こそおすすめなのが、
✨コア（体幹）を意識して身体を動かすことです。
お腹まわりをやさしく動かすことで、
内臓をマッサージしたような
すっきり感を感じる方もいらっしゃいます。
全身の巡りを促し、
むくみが気になる方にもおすすめです。
「運動が苦手だから…」
「身体が硬いから…」
と迷われている方にも、
ぜひ一度体験していただきたいクラスがこちら。
月曜日 10:30～ 永田 雄大先生の
このクラスでは、
バレエの要素を取り入れたストレッチを約40分、
身体をじっくりほぐしながら、
無理なくコアを意識していきます。
その後はバーレッスンへ進み、
最後は簡単なセンターレッスンまで行います。
永田先生は、
日常生活の癖にも目を向けながら、
「楽に、美しく動ける身体づくり」を
大切に指導されています。
少人数制クラスのため、
お一人おひとりの身体の状態に合わせて、
じっくりとレッスンを受けていただけるのも魅力です。
月曜日の朝、✨🍋
身体の巡りを感じながら、
軽やかに1週間をスタートしてみませんか？
※予約サイトのご登録が必要です。初回は体験レッスンとしてご受講可能です。
「ついていけるか不安･･･」
そんな方こそ😊大歓迎です。
まずは体験レッスンで、
スタジオの雰囲気をぜひ感じてみてください。
体験レッスン受付中｜たまプラーザスタジオは体験時シューズ無料レンタルあり★
※体験レッスンのご予約には、予約サイトにて会員登録が必要です。
当スタジオはショップ併設ではありませんが、
ご入会後はチャコットの直営店でご優待がご利用いただけます。
まずは、はじめの一歩
チャコットたまプラーザスタジオではじめませんか？
分からないことなどございましたら
チャコットたまプラーザスタジオまでお気軽にお電話くださいね😊。
☎️070-1319-6653
お電話受付時間
🕰️10時～20時（最終受付時間19時半）
🩰スタッフ一同心よりお待ちしております。
