こんにちは😄

チャコットスタジオです🩰

毎週火曜日11：30～12：30

ママと小さいお子様のための

『わくわく知育ヨガ®︎&ママのための骨盤ヨガ』

というクラスでは、

もうすぐハロウィン🎃ということで10月26日のクラスはハロウィン特別バージョンでお届けします🤗✨

ご自宅に何か衣装お持ちでしたらぜひ着てきてくださいね🎃👻

ママもカチューシャなどお持ちでしたらぜひ💕

親子でたっぷりスキンシップをとりながら、ハロウィンにちなんだ知育遊びを楽しみます！！

後半のママヨガの時間は、育児で凝り固まった身体と心をほぐしていきます。（ママヨガ の時間、お子様にはスタジオのおもちゃを貸し出しします。）

育児は猫背になる姿勢がほとんどですよね。猫背の状態が続くと、肺も圧迫され呼吸も浅くなってしまいます。骨盤の歪みや肩こり、腰痛を引き起こす要因にも、、、。

肩甲骨や肩周りを丁寧にほぐし猫背を改善！骨盤周りをケアし、全身を気持ちいい呼吸で満たしましょう！

親子で楽しく身体を動かして
心身ともにリフレッシュ♫

皆さまのご参加を
お待ちしています。

講師はChikako先生（知育ヨガ®代表）です。

知育ヨガ®詳細についてはこちらをご覧ください↓
https://www.chiikuyoga.com/

ママの運動不足解消と親子のスキンシップを図れる一石二鳥のクラス、
普段のお子様との遊びのヒントになるかも知れませんよ🥰

毎週火曜日 11:30～12:30

定員：6組

対象年齢：3ヵ月～3歳くらいまで

ぜひ一度体験レッスン（非会員のみ￥2,200）にいらしてみませんか🌈
お電話にてご予約お待ちしております。
📱070-1319-6653

チャコットたまプラーザスタジオHP