皆さま、こんにちは！
シンメトリ三瓶です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

姿勢の良さ悪さと、お顔の大きさが関係してるってご存知ですか？？
一見あまり関係ないように思えますが、実は関係あるんです！！ 姿勢が悪くなると、猫背になってしまうことが多いため、それによって、肩回りや、デコルテ、お顔周りの血行が悪くなったり、リンパの流れも悪くなってしまいます。。。

当然、そうなると、浮腫みやすくなってしまい、お顔が大きく見えてしまうんです・・・
姿勢の悪さによる大顔の原因は、むくみだと言われています！！

その悪い姿勢が習慣化してしまうと、お顔が浮腫んだ状態が、通常になってしまうことも！！
とってももったいないですよね！！

では良い姿勢を保つには？？いくつかピックアップ♪

〇生活習慣での癖を正す
　足を組まない・鞄を片側だけで持たない・パソコン、スマホの長時間連続使用を避ける
〇筋トレをする
　インナーマッスルを鍛えることで、姿勢を正しく保つことができます！
〇ストレッチをする
　同じ姿勢での作業や過度なストレスは、筋肉を緊張させ凝り固まってしまうので、
　ストレッチをすることで、筋肉の緊張を緩和させ、しなやかな筋肉に♪

皆様、いかがでしょうか？？
姿勢を常に正すのは、なかなか難しいかも知れませんので、セルフメンテナンスで
ストレッチや、筋トレ、悪い習慣を出来るだけ気を付けるなど、やってみるのはいかがでしょうか？
また、定期的にプロの施術をお受け頂く事で、セルフメンテナンスの効果もアップ♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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