皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店三瓶です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

「なんだか最近、顔がぼやけてきた気がする…」
そんな“たるみサイン”に気づいたら、早めのケアがとっても大事です！

たるみを防ぐには、毎日のちょっとした習慣がカギ。

今日からできる簡単ポイントを3つご紹介します！

1. 表情筋をしっかり動かす
スマホやパソコンを見ていると、無表情になりがち。
口を大きく動かす「あいうえお体操」や、笑顔を意識するだけでも筋肉は刺激されます！

2. 保湿でふっくらハリ肌キープ
乾燥はたるみの大敵。
化粧水やクリームでしっかりうるおいを与えて、肌の弾力を守りましょう

。

3. むくみを流してすっきりフェイスライン
寝不足や塩分の摂りすぎでむくむと、顔が重たく見えてしまうことも。
朝のスキンケアついでに軽くマッサージするのがおすすめです。

ちょっとした意識の積み重ねが、数年後の見た目に大きな差をつけます。
ぜひ今日から始めてみてくださいね！

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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