皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の三瓶です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

知らないうちにお首元に脂肪がついて太く見える、、とお悩みの方いませんか？
こうなってしまった一番の原因は「姿勢の悪さ」
特に同じ姿勢でいる事が多く、放置してしまうともっともっと太くなることも、、

猫背になっていることが多いと、肩甲骨が開いてしまいお首が前に出ると
お首周りに脂肪がついてしまいます。

では改善方法をご紹介しますね！

肩甲骨の位置をリセット♪
1、仰向けに寝る
2、手のひらを床につけたまま肘を肩の位置まで引き上げる
3、手の平で円を描くように腕を下に伸ばす

毎日の姿勢改善♪
1、肩を耳の後ろの位置でキープ
2、頭と離れるように肩を下げる

毎日続けることで、お首のお肉がすっきりと落ちてきます！
ぜひ試してみて下さいね♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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