皆さま、こんにちは！
シンメトリたまプラーザテラス店高仲です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

本日は、たるみ撃退法をお伝えします！

・表情筋エクササイズ
表情筋は、表情豊かにおしゃべりをしているだけでも鍛えられますが、ア・イ・ウ・エ・オの形に、口をゆっくり大きく開けて動かすのも効果的です！

・頭皮マッサージ
顔の肌は頭皮ともつながっています。頭皮には意外とコリがたまっているもの。マッサージをして頭皮を軟らかくし、肌の血流をよくしていくと、たるみ予防にもつながります。指の腹を使って、頭の中心から下へと、頭皮をマッサージし、もみほぐしていきましょう！

湯船に浸かってるにぜひやってみてくださいね♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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