皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

頭皮とお顔は筋肉と筋膜でつなっがていることはご存知でしょうか？
頭皮がこるとお顔の筋肉を引き上げる力が弱くなり、たるみやシワを引き起こす原因にもなります。
運動不足や長時間のスマホ利用、ストレスを溜め込むと頭の血流が悪くなり、
頭皮が固くなる可能性があります。

そこで手軽にできるヘアプラシを使ったマッサージをご紹介させて頂きます！

１．スムーズに頭皮マッサージできるよう髪全体をブラッシングし、髪の絡まりをとっておきます。

２．側頭部の生え際から後ろへ向けて細かくジグザグにとかします。

３．生え際から頭頂部、頭頂部から後頭部にむっかてとかしていきます。
　　額の辺りからはじめ、ぐるりと後頭部を周り３周から４周おこないます。

４．ブラシの面部分で頭皮全体をポンポンと軽くたたいて刺激します。

５．最後に生え際からえりあしまでまで頭頂部から後頭部、側頭部から後頭部とまんべんなくブラシを通しリンパを流します。

頭皮のコリがほぐれると血流がよくなっていきます。それにより、頭皮や髪のコンディションも向上していきます。パソコンやスマホ、ゲームで目の疲れにお悩みの方も疲れ目解消におすすめです！
ヘッドマッサージで頭皮からケアをしていくことですっきり小顔にしていきましょう♪

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆
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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　ゲートプラザ2Fたまプラーザテラス
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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