皆さま、こんにちは！
シンメトリーたまプラーザテラス店の門岡です！
いつもブログをお読みいただきありがとうございます♪

「忙しいと肌の調子が悪くなる」「疲れていると顔に出る」そんな経験はありませんか？
実はストレスは、私たちが思っている以上に美容に大きな影響を与えています！

ストレスを感じると自律神経が乱れ、血行が悪くなりやすくなります。
その結果、肌に必要な栄養が届きにくくなり、くすみや乾燥、クマが目立ちやすくなってしまいます。
また、ホルモンバランスが崩れることで、ニキビや肌荒れが起こりやすくなることも…。

さらに、ストレスが溜まると無意識に食いしばったり、肩や首に力が入りやすくなります。
この緊張が続くと、フェイスラインのもたつきや顔の左右差につながる原因になることもあります！

美容のためには、ストレスを「なくす」よりも「上手にゆるめる」ことが大切♪
深呼吸をしたり、湯船に浸かって体を温めるだけでも、自律神経は整いやすくなります☆
自分をゆるめる時間を意識して作ることが、美しさを保つ秘訣です！

外側のケアだけでなく、心と体を休ませることも立派な美容習慣♪
頑張りすぎず、リラックスする時間を大切にしていきましょう☆

本日も素敵な一日をお過ごしくださいませ☆

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＊ 小顔専門店　シンメトリーたまプラーザ店 ＊

〈住所〉
〒225-0002
神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-1-2　たまプラーザテラスゲートプラザウィンドゲート　2F
〈電話番号〉045-900-9068
〈営業時間〉10:00～20:00（最終受付18:40）

私達、シンメトリーは顔と体の歪みをテーマに美と健康を追求し続けています
https://symmetry.jp

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